今週のｵｽｽﾒ情報

ダラダラ“ながら”ダイエット

なぜ、ダイエットに失敗する人が多いのか？ダイエットを経験した人ならわかると思うんですが、ある程度の減量なら、うまくいけば体重は、順調に減っていきます。・・・・・ですが、ある一定の体重が減ったところで、「ピタッ」と体重の減少が止まるのです。じゃあ、なんで多くの人がその壁を越えられないか・・・それは・・・我慢をしすぎているから。もう、我慢するダイエットなんてやめませんか？

ｺﾉ情報はｺﾁﾗ

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