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- 複数の生活習慣病の私が玄米食で-１２ｋｇ、-７ｃｍやせました。本気でやせたいアナタには玄米食が最適!! この世で完全栄養食品とは玄米だけで、最大のメリットは主食になる事です。玄米は添加物など体内に蓄積された有害物質を強力に排泄解毒してくれます。玄米を軟らかく美味しく炊いて食べるノウハウを体験で詳しく紹介しています。炊くのは面倒と言うアナタには超〜簡単に食べる方法があります。炊き方の超具体的な本は他には見あたりませんので是非この本をお読み下さい。アナタのご健康とご長寿に役立つように祈っています。
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