Abs by Gooqle
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●チャコット　サウナパンツ 空気や湿気を通しにくく、耐水性・発汗性に優れた塩化ビニール製サウナパンツです。
短い運動でも効果的なサウナ効果が期待できます。
レディスM・・・ウエスト61〜67cm・ヒップ88〜94cm　レディスL・・・ウエスト66〜72cm・ヒップ93〜99cm
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今月のｵｽｽﾒ情報
二重まぶた開眼塾　１日１５分のマッサージでパッチリ目【整形なし器具不要】
一重まぶたが理由で、伏し目がちな人に、堂々と胸をはって明るい笑顔でいて欲しい。美容整形をせず、また、化粧品グッズや道具を使用せずに、「一重まぶた」を『二重まぶた』にする方法。１日１５分のマッサージでパッチリ目を実現するマニュアルです。
ｺﾉ情報はｺﾁﾗ

自分で出来るリンパマッサージ！

リンパマッサージとは？ダイエットしたい部分を手の使い方、さすり方、さする強さで手と指の動きを変えてゆく手法です。血液は血管を通り心臓がポンプの役割を果たしているように、　リンパは、リンパ液が筋肉の間にあるリンパ管を通り、筋肉の収縮によってリンパ液が流れます。血中や細胞内にある老廃物を回収して体外に排出するのがリンパの役割です。毛細血管から染み出た組織間液は、細胞に栄養など行き渡された後、一部が老廃物、脂肪などと共にリンパ管に吸収されます。これがリンパ液となり、リンパ管の中を流れているのです。この流れは筋肉疲労や関節などにより、流れにくくなります。

自分で出来るリンパマッサージ！

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