Abs by Gooqle
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秦運動具工業 (HATAS) ヨガウエッジ ショート YG-07 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ] ヨガグッズ 通販の知識 ヨガグッズ 通販の知識
●秦運動具工業 (HATAS) ヨガウエッジ ショート YG-07 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ] ［詳細説明］座位、立位などあらゆるポーズで柔軟性の補完、正しい姿勢の保持にとても有効です。
正しいポーズで行えば効果も倍増します。
■メーカー名： 秦運動具工業 ■単位： 個 ■発注単位： 1 [仕様・他]：素材：EVA [寸法・重量]：サイズ：25×15×5cm、重さ：約120g※※ 製品改良の為、仕様の一部を予告なく変更することがあります。

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今週のｵｽｽﾒ情報
便秘解消　ウンチがブリブリ出る方法
正直に告白します。実は、どのように頑固な便秘の人であっても、便秘解消はカンタンにできるのです。 まずは、便秘をあっという間に解消してしまったＡさんとのメール内容をご覧下さい。
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自分で出来るリンパマッサージ！

リンパマッサージとは？ダイエットしたい部分を手の使い方、さすり方、さする強さで手と指の動きを変えてゆく手法です。血液は血管を通り心臓がポンプの役割を果たしているように、　リンパは、リンパ液が筋肉の間にあるリンパ管を通り、筋肉の収縮によってリンパ液が流れます。血中や細胞内にある老廃物を回収して体外に排出するのがリンパの役割です。毛細血管から染み出た組織間液は、細胞に栄養など行き渡された後、一部が老廃物、脂肪などと共にリンパ管に吸収されます。これがリンパ液となり、リンパ管の中を流れているのです。この流れは筋肉疲労や関節などにより、流れにくくなります。

自分で出来るリンパマッサージ！

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