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シェイプアップシューズ事典

●30分履いて歩くだけで300kcal消費［燃焼系ウォーキングシューズ竹原慎二プロデュース　マッスルトレーナーメンズ最大ポイント10倍0309PUP10M］マッスルトレーナーの重さは通常のスポーツシューズの約4倍の片足1.4kg！(メンズ)●サイズメンズ/24.5・25・25.5・26・26.5・27・27.5・28cmレディース/22.5・23・23.5・24・24.5・25cm ●重量メンズ：片足/1.4kg、レディース：片足/1.2kg ●カラーブラック、ホワイト ●素材甲皮：アクションレザー、合皮　底材：合成底　中敷：ナイロン・EVAカップインソール ●セット内容本体、取替用中敷、オリジナルワークアウトビデオ、取扱説明書 ●生産国
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今月のｵｽｽﾒ情報

【-32kg】のリバウンド知らずの減量成功法！: 20年以上もダイエットを戦ってきた私が、遂に見付けたのです。ずっと戦ってきた、みにくい脂肪たちとやっとお別れすることが出来たのです私の実践したダイエット法で一人でも多くの方に目標達成していただけたらと思い、この書籍を作ろうと思いました。お待たせしました。今度はあなたの番です。痩せて、きれいになってくださいね！; ｺﾉ情報はｺﾁﾗ

究極の簡単ダイエット！

第 1章ダイエットとは？ ■頑張ってもやせられない理由 ■運動してもやせられない理由 ■苦しいダイエットはやめましょう第 2章食欲を理解する■本物の食欲とにせものの食欲 ■本物の食欲（空腹感）とにせものの食欲（空腹感）の見分け方 ■満腹ポイントと限界ポイント ■空腹感のレベルを知る方法 ■満腹感をはっきりと感じる方法 ■満腹状態と空腹状態のどちらを基準としているか？ ■単純な食べ過ぎの理由 ■にせものの食欲第 3章本能との対話 ■最初に言いたかったこと ■ダイエットをするから食べ過ぎてしまう ■ダイエットは泳ぐことと似ている ■ダイエットの本当の怖さ

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